Confie Mais em Você

Pratique Pensamentos Positivos

Indicador

Visualizar a si mesmo na situação como uma pessoa segura de si e feliz ajuda a moldar a tua percepção de ti mesmo, quando realmente você estiver na situação. Feche os olhos, sente-se em algum lugar relaxante, ouvir música relaxante, imagine-se em uma cena ou situação e veja como você gostaria de ser. Nesta cena, como você se sente? O que é que ouves? Você cheira alguma coisa? Você está mudando? O que é que vê? Envolve todos os seus sentidos para realizar.

Afirmação

As palavras podem levar uma energia incrível. O que nos dizemos repetidamente, é ouvido por nossa mente inconsciente, e actua em consequência. Se repetidamente nos dizemos a nós mesmos que somos incapazes, e demasiado tímidos para fazer algo, seremos cada vez mais conscientes da evidência que respalda este "fato", e nossas ações sempre coincidirão com o que nós dizemos para nós mesmos. 

De forma semelhante, se repetidamente nos dizemos a nós mesmos que somos seres humanos capazes, confiantes e maravilhosos, nossa mente inconsciente provavelmente vai emergir à superfície da consciência, que dá evidência de que este novo "fato". Se bem que não podemos divertir mentir para nós mesmos, a exibição positiva e a afirmação são úteis para nos colocar no caminho dos padrões de pensamentos positivos.

11. Não saia de uma situação desconfortável
Quando saímos de situações tímidas, o que realmente estamos fazendo é reforçar a nossa timidez. Em vez disso, frente a situação de frente. Converter-se a situação de medo em um lugar de introspecção e de crescimento pessoal. Torne-se o observador e escarba em si mesmo, responde às perguntas: por que me sinto assim? O que fez com que me sentisse bem? Você pode ter uma explicação alternativa para o que está acontecendo?

Aprenda a Conviver com a Rejeição

Aceitar a possibilidade de que possamos ser rejeitados e aprenda a não tornar isso como algo pessoal. Lembre-se, você não está sozinho e todos experimentamos rejeição. É parte da vida e parte do processo de aprendizagem. A chave está em como lidar com a rejeição, quando chegam. Ajuda estar mentalmente preparado antes que aconteçam:

Nunca leve para o lado pessoal. Não foi culpa sua. Simplesmente não estava destinado a ser. O cenário não era o melhor para ti.
Fica a lição - o que você aprendeu? Há uma lição enraizada em cada situação. E através destas lições de vida jaz o potencial para se tornar uma pessoa melhor, uma pessoa mais forte. Nada se perde se você pode encontrar a lição. Vejam isto como bênçãos disfarçadas.

Mova-se. Reconhece que quando você cair na auto-piedade, você não está avançando. Nada mudará de sua auto-piedade. Quando você começa a reconhecer isso, torna-se claro que só se desperdiça energia, enquanto nos alimentamos nosso ego que procura problemas. Levanta-te, tira o pó da terra e passa para o seguinte. Tente de novo, tente de novo, tente de novo. Será recompensado!



Renunciar ao perfeccionismo

Quando nos comparamos, tendemos a nos comparar com a pessoa mais popular da sala ou nos comparamos com celebridades que vemos na televisão. Olhamos para as expectativas excessivas nos comparando desta natureza estiver inserida, com pessoas que não são como nós e nos perguntamos "por que não posso sê-lo?" Carregamos conosco uma visão da perfeição do outro e esperamos encaixar nesse molde exato.

E quando não encaixamos nos padrões da mídia, nos castigamos, por isso, nos perguntando por que somos tão fracassados. Veja bem, o problema reside em nossa ênfase na caber em uma visão que criamos em nossas mentes, que não somos nós. Deixa ir esta imagem perfeita, cria visões de si mesmo para fora do Ser de quem você é, naturalmente; e deixa fluir essa expressão, naturalmente.